
Ayurvedinen hieronta on perinteinen intialainen hoitomuoto, joka perustuu ayurvedan, intialaisen lääketieteen, periaatteisiin. Hieronnassa käytetään lämpimiä öljyjä ja erilaisia hierontatekniikoita, joiden tarkoituksena on tasapainottaa kehon doshat eli energiat (vata, pitta ja kapha) ja edistää yleistä hyvinvointia.
Mitenkäs ayurvediset hieronnat hyödyttävät Sinua?
Rentona elämä on helpompaa! Hieronta auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä sekä edistää syvää, hermostoon asti vaikuttavaa rentoutumista.
Kipu lähtee pehmityksellä! Hieronta lievittää lihasjännityksiä ja nivelkipuja.
Kun veri kiertää, on olokin virkeämpi! Hieronta stimuloi verenkiertoa ja auttaa poistamaan kuona-aineita.
Turvonneena olo on tukkoinen ja turpea...Hieronta edistää lymfanestekiertoa, mikä tukee kehon puhdistumista ylimääräisistä turvotuksista ja nesteistä.
Chakrat balanssissa on päiväkin tasapainoisempi! Hieronnan avulla voidaan tasapainottaa kehon eri energiakeskuksia eli chakroja.
Rento keho, parempi mieli. Hieronta tutkitusti rentouttaa, rauhoittaa hermostoa, parantaa mielialaa ja vähentää ahdistusta.
Mystiset nimet, eli erilaiset ayurvediset hieronnat
Abhyanga on kokovartalohieronta, jossa käsitellään koko keho päästä vapaisiin . Hoidossa käytetään lämpimiä ayurvedisia öljyjä ja lempeitä käsintehtäviä liikkeitä. Hieronta räätälöidään öljyn valinnalla yksilöllisten tarpeiden mukaan. EkoKauneushoitolassa tämän Hieronnan nimi on "Ayurveda päästä varpaisiin 90min"
Shirodhara on perinteinen intialainen päähieronta, joka itseasiassa tehdään pään lisäksi selkään ja kasvoihin. Tässä hieronnassa lämmintä öljyä valutetaan tunnin ajan kerta toisensa perään otsalle, kaulalle ja päähän. Hoito on erityisen hyvä rentouttamaan ylivilkasta mieltä ja vähentämään stressiä.
EkoKauneushoitolassa hoidon nimi on " Ayurveda Taivaallisen ihana hieronta ". 30min versio "Ayurveda stressinpoistohieronta" sopii kun haluat kokeilla hoitoa tai jos jos kärsit kovista niskahartiaseudun kivuista tai päänsäryistä ja saat jo klassisesta hieronnasta kipuja.
Miten ayurvedinen hieronta eroaa muista hierontamuodoista?
Ayurvedisessa hieronnassa käytetään lämpimiä ayurvedatiedon mukaan valmistettuja öljyjä, jotka valitaan yksilöllisesti asiakkaan doshan tai päivän tarpeen mukaan. Öljyt sisältävät yrttejä ja kasveja, jotka edistävät hyvinvointia. Hieronta tehdään tietyillä liikkeillä ja suunnilla, jotta kuona-aineet poistuisivat tehokkaammin kehosta. Hieronnan aikana korostetaan syvää ja rauhallista hengitystä, joka auttaa rentoutumaan ja hoito alkaakin sillä että keskitytään hakemaan syvä, vatsan pohjaan asti ulottuva hengitysrytmi.
Ayurvedisessa hieronnassa huomioidaan aina koko ihminen, sekä fyysinen että henkinen hyvinvointi.
Kenelle ayurvedinen hieronta sopii?
Ayurvedinen hieronta sopii kaikille, jotka haluavat kokea syvän rentoutumisen, vähentää stressiä ja parantaa yleistä hyvinvointia kokemalla yrttien huumaava tuoksu ja niiden vaikutus. Ayurvedinen hoito on erityisen hyvä vaihtoehto henkilöille, jotka kärsivät kroonisista kivuista, unettomuudesta tai stressistä. Ayurvedinen hieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tarjoaa miellyttävän tavan hoitaa kehoa ja mieltä. Jos haluat kokea syvän rentoutumisen ja parantaa yleistä hyvinvointiasi, ayurvedinen hieronta on olla sinulle oikea valinta.
➡️Hieronta auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan syvästi, mikä vähentää stressiä ja ahdistusta.
➡️Hieronta voi auttaa lievittämään lihaskipuja, päänsärkyä ja muita kiputiloja.
➡️ Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, mikä parantaa solujen hapensaantia ja ravinnonsaantia.
➡️Hieronta voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan vastustuskykyä.
➡️Hieronta auttaa parantamaan unenlaatua ja vähentämään unettomuutta.
➡️ Hieronta auttaa kosteuttamaan ihoa, vähentämään ryppyjä ja parantamaan ihon elastisuutta. Ayurvedinen hieronta on aina tietynlainen luonnollinen anti-age hoito kasvoille ja vartalolle.
➡️ Yleisesti ottaen ayurvedinen hieronta on kokonaisvaltainen kokemus, joka hyödyttää sekä kehoa että mieltä. Se on loistava tapa rentoutua, hemmotella itseään ja parantaa omaa hyvinvointiaan.
Oletko jo kokeillut Ekokauneushoitolan ayurvedisia hierontoja?
• Ayurvedinen hieronta
• EkoKauneushoitola
• EkoKauneushoitola karoliina K
• Hieronta
• Hyvinvointi
• Rentoutuminen
• Kehon ja mielen tasapaino
• Luonnonkosmetiikka
• Luonnonmukainen hoito
• Intialainen hieronta
• Ayurveda Taivaallisen ihana hieronta
• Ayurveda stressinpoistohieronta
• Ayurveda päästä varpaisiin
• Abhyanga
• Shirodhara
• Marma-hieronta
• Kansa-hieronta
• Chakrat
• Doshat (Vata, Pitta, Kapha)
• Energiakeskukset
• Lihasjännitykset
• Stressi
• Unettomuus
• Päänsärky
• Detox
• Immuunijärjestelmä
• Ihonhoito
• holistinen hyvinvointi
• holistinen kauneus
• holistinen hieronta
• Kokonaisvaltaisuus
Comments