top of page
Search

Ayurveda - Muinainen Tie Kehon, Mielen ja Sielun Hyvinvointiin


Ayurvediset doshat eli keho- ja energiatyypit ovat Vata, Kapha ja Pitta
Ayurvediset doshat eli keho- ja energiatyypit ovat Vata, Kapha ja Pitta

Ayurveda on intialaisen lääketieteen järjestelmä, joka on ollut olemassa yli 5000 vuotta. Se perustuu ajatukseen siitä, että terveys on tasapaino kehon, mielen ja sielun välillä. Ayurveda käyttää luonnollisia hoitoja, kuten yrttejä, ruokavaliota, hierontaa ja joogaa, auttamaan ihmisiä saavuttamaan tämän tasapainon. Sanana ayurveda tarkoittaa ELÄMÄNTIEDETTÄ.


Ayurvedan historia


Ayurveda on peräisin Vedalta, muinaisilta intialaisilta teksteiltä. Ayurveda kehittyi ajan myötä ja sitä kehittivät monet lääkärit ja filosofit. Ayurveda levisi Intian ulkopuolelle 1500-luvulla, kun portugalilaiset ja hollantilaiset kauppiaat toivat sen Eurooppaan.


Ayurvedan periaatteet


Ayurvedan periaatteet perustuvat kolmeen doshaan: vataan, pittaan ja kaphaan. Doshat ovat energiat, jotka vaikuttavat kehon, mielen ja sielun toimintaan. Jokaisella ihmisellä on ainutlaatuinen dosha-tasapaino, joka määrittää hänen yksilölliset tarpeensa ja terveysongelmansa. Ayurvedan mukaan hoidetaan terveyttä, jotta ei sairastuttaisi. Ekokauneushoitolassa keskitytään kehon, mielen ja sielun tasapainottamiseen ja rentouttamiseen kauneudenhoidon lisäksi. Aito kauneus tulee sisältäpäin, mutta oikeilla tuotteilla ja hoidoilla saamme Sinut säkenöimään sisimpäsi näköisenä, luonnollisesti.


Ayurvediset hoidot


Ayurveda tarjoaa laajan valikoiman hoitoja, jotka auttavat saavuttamaan tasapainon ja hyvinvoinnin. Näitä perinteisiä hoitoja ovat muun muassa:


Ayurvedinen hieronta

Ayurveda hieronta on rentouttava ja hoitava hieronta, joka auttaa lievittämään stressiä, kipua ja lihasjännitystä.

Panchakarma

Panchakarma on viiden hoidon sarja, joka puhdistaa kehon ja mielen kertyneistä toksiineista.

Ruokavalio

Ayurveda ruokavalio perustuu yksilöllisiin tarpeisiin ja dosha-tasapainoon.

Yrttihoito

Ayurveda käyttää monia erilaisia yrttejä terveyden edistämiseen ja sairauksien hoitoon.

Jooga

Jooga on loistava tapa parantaa kehon ja mielen tasapainoa.


Ekokauneushoitolassa keskitytään ayurvedisiin hierontoihin sekä kasvo- ja vartalohoitoihin, mutta saat vinkkejä ja ohjeita myös siihen, miten voit hoitaa itseäsi ayurvedisesti ja mistä saat muita ayurvedisia hoitoja.


Ekokauneushoitolan suosituimpia ayurvedisiahoitoja ovat Ayurveda Taivaallisen ihana hieronta, Vyöhyketerapeuttinen ayurvedahierointa ja Ayurvedinen kasvohoito
Ekokauneushoitolan suosituimpia ayurvedisiahoitoja ovat Ayurveda Taivaallisen ihana hieronta, Vyöhyketerapeuttinen ayurvedahierointa ja Ayurvedinen kasvohoito

Ayurvedan hyödyt


Ayurveda voi auttaa ihmisiä parantamaan monia erilaisia terveysongelmia, kuten:


* Stressi

* Ahdistus

* Unettomuus

* Iho-ongelmat

* Ruoansulatusongelmat

* Lihas- ja nivelkivut

* Hengitystieongelmat

* Hormonaaliset ongelmat


Ayurvediset itsehoitokeinot


Ayurveda tarjoaa myös monia itsehoitokeinoja, joita voit käyttää kotona.

Öljyhieronta on loistava tapa rentouttaa kehoa ja mieltä ja ayurvedisella kosmetiikalla hoidat yhtä aikaa ihoa, kehoa ja mieltä.. Yrttiteet, ravintolisät ja ayurvedinen ruokavalio ovat hyvä tapa saada ravinteita ja parantaa terveyttä. Meditaatio on loistava tapa vähentää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä ja jooga taas on loistava tapa parantaa kehon ja mielen tasapainoa.


Ayurvedan tulevaisuus


Ayurveda on yhä suositumpi vaihtoehtoinen lääketieteen muoto. Se on turvallinen ja tehokas tapa parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Keski- Euroopassa ja etenkin Saksassa ayurveda on ollut jo pitkään suosittua länsimaisen ja kiinalaisen lääketieteen rinnalla.






Ekokauneushoitolassa tarjoamme erilaisia ayurvedisia hoitoja, kuten ayurveda hierontaa, kasvohoitoja ja vartalohoitoja. Meillä on myös laaja valikoima ayurvedisia tuotteita, kuten eteerisiä ja ihonhoito öljyjä ja kosmetiikkaa. Tutustu Lakshmiin tästä


Toivon, että tämä blogiteksti on auttanut sinua ymmärtämään ayurvedan huikean hienot hyödyt. Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä meihin. Ja olet lämpimästi tervetullut meille ayurvediseen hoitoon!


Terveisin,

Ekokauneushoitolan ayurvedakosmetologi Karoliina





Lakshmin Kapha luonnonkosmetiikka tuotteet on tarkoitettu rasvaiselle ja epäpuhtaalle iholle
Lakshmin Kapha luonnonkosmetiikka tuotteet on tarkoitettu rasvaiselle ja epäpuhtaalle iholle


  • Ayurveda

  • Hyvinvointi

  • Terveys

  • Luonnonmukainen hoito

  • Kokonaishyvinvointi

  • Tasapaino

  • Mielen hyvinvointi

  • Kehon hyvinvointi

  • Hengellinen hyvinvointi

  • Doshat (Vata, Pitta, Kapha)

  • Ayurvedinen ruokavalio

  • Ayurvediset yrtit

  • Ayurvediset hoidot

  • Panchakarma

  • Ayurvedinen hieronta

  • Ayurvedinen lääketiede

  • Ayurvedinen elämäntapa

  • Ayurveda Suomessa

  • Ekokosmetiikka

  • Luonnonkosmetiikka

  • Ekologinen hoito

  • Luonnollinen kauneus

  • Holistinen kauneushoito


Comments

bottom of page