Tervetuloa HolistinenOivallus - blogiin!

Unohda juhlastressi! Ekokauneushoitola Turussa auttaa sinua valmistautumaan kesän juhliin rentona ja säteilevänä. Holistiset vinkit & hoidot

Koe toukokuun Flower Moonin eli Kukkakuun taika! Opi, miten täydenkuun feminiininen energia voi tukea hyvinvointiasi ja miten hyödyntää sitä. Ekokauneushoitolan vinkit ja hoitosuositukset.

Olet ehkä kuullut ohjeen "napa ristiselkään" joogatunnilla, pilateksessa, hieronnassa käydessäsi tai kehonhuollon yhteydessä. Se on yksinkertainen, mutta syvällinen kehotietoisuuden harjoitus, joka kätkee sisäänsä paljon enemmän kuin vain fyysisen keskivartalon aktivoinnin. Holistisesta näkökulmasta tämä lempeä muistutus voi olla avain paitsi parempaan ryhtiin, myös syvempään yhteyteen itsemme ja elinvoimamme kanssa.

Oletko kyllästynyt jatkuviin dieetteihin ja sääntöihin ruoan ympärillä? Intuitiivinen syöminen kutsuu sinut lempeälle matkalle takaisin kehon omaan viisauteen. Unohda kalorit ja kiellot – tässä lähestymistavassa kuuntelet nälkä- ja kylläisyyssignaalejasi, sallit kaikki ruoat ja opit luottamaan kehosi tarpeisiin. Intuitiivinen syöminen ei ole vain tapa syödä, vaan avain tasapainoisempaan suhteeseen ruoan, kehon ja itsesi

Hermoston rauhoitus on se millä pidät itsesi ja elämäsi kasassa. Oli ongelmasi sitten stressivatsa tai hampaiden kiristys tai unettomuus

Ayurveda, elämäntiedettä yli 5000 vuoden takaa. Ihon, kauneuden, kehon , mielen ja sielun hoitamista ja tasapainottamista Turun Martissa

Kevät toi kevät toi allergian.... luonnollisia yrttejä ja vältävinkkejä sekä toimintatapoja,miten pärjätä allergian kanssa

Ayurvedinen apu talven väsymykseen, stressiin, pöpöihin, päänsärkyyn ja yleiseen hyvinvointiin: kurkuma, ashwagandha ja tulsi ravintolisänä

Päänsärky ja migreeni ovat ikäviä vaivoja, joiden kanssa jokainen on joskus paininut. Miten päänsärkyä voi ehkäistä ja hoitaa luonnollisest?

Lemmikin kanssa elämä muuttuu monellakin tapaa. Ekokosmetologisi lemmikki ja perheenjäsen on ollut 4 vuotta Leila- koira. Coton de Tuléar

Ayurvedinen hieronta stressin poistoon ja unettomuuden hoitoon. Taivaallisen ihanat ayurvediset hieronnat EkoKauneushoitolassa

Talven saapuessa ja kuluessa flunssat ja muut kiusalliset vaivat saattavat taas iskeä. Onneksi luonnosta löytyy tehokkaita keinoja vahvistaa

Kosketus on perustarve jonka vastaanottokykyä voi vahvistaa! Murrosikä on aikaa, jolloin keho ja mieli käyvät läpi suuria muutoksia....

Smoothie, vitamiinit ja tumma suklaa tekevät ihmeitä teinin iholle ja jaksamiselle!

Nuoren ihon hoitaminen on tärkeä osa ihon hyvinvointia, ja oikeanlaisten hoitojen ja tuotteiden valinta voi vaikuttaa suuresti ihoon

Kahvi on monen aamun ensimmäinen valinta, mutta voiko se olla myös osa laajempaa stressinhallintastrategiaa? Vastaus voi yllättää: kyllä voi

Flunssa on talvella vaivana, joka voi iskeä nopeasti ja viedä voimat pitkäksikin aikaa. Sen sijaan, että turvautuisimme heti samantien...

Somaattinen hieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka yhdistää kehon, mielen ja tunteet. Se ei ole pelkästään fyysisten...

Sokerointi on hellävarainen ja tehokas tapa poistaa ihokarvat ilman kemiallisia ihoa ärsyttäviä aineita. Sokerointi Turussa ja Liedossa

Nauru on luonnollinen parannuskeino, joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Tutkimusten mukaan naurun aikana äänen taajuus voi jopa...