top of page

Ayurvediset vinkit silmien hoitoon

Silmät ovat sielun peili ja ne kertovat enemmän meidän tunteistamme toisille, kuin uskommekaan.

Tavatessamme uuden ihmisen, katseemme hakeutuu nopeasti toisen silmiä ja katsetta kohden,

kuin hakisimme vahvistusta toisen sanoille ja käyttäytymiselle silmien kautta. Silmien ollessa keskeinen osa

jokapäiväistä kommunikaatiotamme ja kasvojemme katseen vangitsija, haluamme luonnollisesti

pitää niistä myös hyvää huolta.




Nykypäivänä ihmiset käyttävät silmiään enemmän kuin koskaan, matkapuhelinten ja kannettavien

tietokoneiden koko ajan yleistyessä. Laitteiden näytöistä säteilevä luonnoton valo, joka on puhtaan

valkoista ja koostumukseltaan hyvin erilaista verrattuna luonnolliseen auringonvaloon, aiheuttaa erilaisia

​​​​silmäoireita, kuten päänsärkyä, polttavia tai kuivia silmiä, tummia silmänalusia ja jopa näköongelmia. Lisäksi

talvella kuiva sisäilma ja erilaiset ilmastointilaitteet kuivattavat entisestään meidän silmiämme sekä herkkää

ja ohutta silmänympärysihoa, jolloin iän tuomat juonteet ja rypyt näkyvät helpommin silmiemme ympärillä.

Ayurvedan mukaan silmäoireet johtuvat enimmäkseen pitta doshan epätasapainosta ja oireilevat silmät

tarvitsevat pittaa tasapainottavaa hoitoa, kuten viilennystä ja kosteutusta säännöllisesti. Alta löydät

muutaman keskeisen ayurvedisen silmänhoitovinkin.


 Huuhtele silmiäsi aamulla kylmällä vedellä. Huuhtelu puhdistaa silmiin kertyneet ja kuivuneet

kyynelnesteet ja liat, sekä stimuloi silmiä kosteuttavia rauhasia.

 Vältä voimakkaiden ja synteettisten kauneustuotteiden käyttöä silmien ympärillä.

 Silmien hautominen kämmenillä: Hiero kämmeniäsi nopeasti yhteen 10 sekunnin ajan ja aseta

kämmenesi silmien päälle. Vältä paineistamasta silmämunaa. Hengittele syvään ja rentoudu tässä

asennossa 2-3 minuuttia ja toista silmien hautominen 30 minuutin välein, varsinkin, jos

työskentelet enimmäkseen näytön äärellä.


 Aseta ruusuveteen kastellut vanulaput silmille 10 minuutin ajaksi kerran päivässä rentoutuaksesi ja

puhdistaaksesi silmät. Tämä vähentää taipumusta tummien ympyröiden muodostumiseen silmien

ympärillä ja rauhoittaa väsyneitä silmiä. Voit hautoa silmiäsi myös kurkkuviipaleilla.

Verkkokaupastamme löytyvä Lakshmin ruusuvesi toimii tähän tarkoitukseen täydellisesti


Silmänympärysiho vaatii hoitoa ja suojaa jo aikaisessa vaiheessa iästä ja ihotyypistä riippumatta. Silmänympärysiho on erittäin herkkä ja ohut, minkä vuoksi se ikääntyy usein muita ihoalueita nopeammin. Silmänympärysihon nopeaan vanhenemiseen vaikuttaa erityisesti pohjoisissa oloissa vallitseva voimakas lämpötilan vaihtelu. Kosteuta ja ravitse herkkää silmienympärysihoa joka päivä. Suosittelemme tähän Lakshmin Netra amla silmänympäryspalsamia , jonka teho pohjautuu luonnollisiin

kasviöljyihin ja -rasvoihin, joiden sisältämät antioksidantit ehkäisevät ihon vanhenemisprosessia.

Ayurvedisten kasviuutteiden ansiosta (Amla, Ginkgo Biloba ja Damaskon ruusu) silmävoide

häivyttää juonteita, tummia silmänalusia ja silmäpusseja.



"Älä koskaan luovu siitä, mikä saa silmäsi säihkymään!"

Hoitolahoidoksi suosittelemme ayurvedista Netra Hamsa -silmänympäryshoitoa, joka on moniaistillinen hoitorituaali koko kehoa ja mieltä rentouttaen, kirkastaen katseen ja kiinteyttäen silmänympärysihon. Hoidossa käsitellään ainostaan silmänympärysten ja otsan alue, mutta hoito tuntuu päästä varpaisiin! Hoito sisältää taivaallisen ihanan hieronnan käsin ja erityisesti turvotusta poistavilla vuorikristaleilla. Netra Hamsa rituaali vähentää jo ensimmäisellä hoitokerralla tehokkaasti väsymyksen ja stressin aiheuttamia ihomuutoksia silmänympärysalueella. Voit ottaa hoidon kertaluontoisesti, jonkun toisen hoidon yhteydessä tai sarjahoitona 3-6 kertaa viikon välein, kun haluat saada aikaiseksi näkyvämpiä tuloksia silmänympäryksellä. Hoito sisältää aina myös helpot kotijumppaohjeet silmänympäryksille. Voit varata silmänympäryshoidon kanssa samalle kerralle myös ripsikulmavärjäyksen edulliseen pakettihintaan.






210 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki
bottom of page