Oletko kyllästynyt jatkuviin dieetteihin ja sääntöihin ruoan ympärillä? Intuitiivinen syöminen kutsuu sinut lempeälle matkalle takaisin kehon omaan viisauteen. Unohda kalorit ja kiellot – tässä lähestymistavassa kuuntelet nälkä- ja kylläisyyssignaalejasi, sallit kaikki ruoat ja opit luottamaan kehosi tarpeisiin. Intuitiivinen syöminen ei ole vain tapa syödä, vaan avain tasapainoisempaan suhteeseen ruoan, kehon ja itsesi

Hermoston rauhoitus on se millä pidät itsesi ja elämäsi kasassa. Oli ongelmasi sitten stressivatsa tai hampaiden kiristys tai unettomuus

Purentalihashieronta guashauksella ja akupisteiden käsittelyllä on tehokas tapa rentouttaa kireät lihakset ja lievittää niihin liittyviä oir

Ayurvedinen apu talven väsymykseen, stressiin, pöpöihin, päänsärkyyn ja yleiseen hyvinvointiin: kurkuma, ashwagandha ja tulsi ravintolisänä

Päänsärky ja migreeni ovat ikäviä vaivoja, joiden kanssa jokainen on joskus paininut. Miten päänsärkyä voi ehkäistä ja hoitaa luonnollisest?

Ayurvedinen hieronta stressin poistoon ja unettomuuden hoitoon. Taivaallisen ihanat ayurvediset hieronnat EkoKauneushoitolassa

Kosketus on perustarve jonka vastaanottokykyä voi vahvistaa! Murrosikä on aikaa, jolloin keho ja mieli käyvät läpi suuria muutoksia....

Smoothie, vitamiinit ja tumma suklaa tekevät ihmeitä teinin iholle ja jaksamiselle!

Kahvi on monen aamun ensimmäinen valinta, mutta voiko se olla myös osa laajempaa stressinhallintastrategiaa? Vastaus voi yllättää: kyllä voi

Somaattinen hieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka yhdistää kehon, mielen ja tunteet. Se ei ole pelkästään fyysisten...

Aromaterapia on ikivanha hoitomuoto, joka hyödyntää eteeristen öljyjen terapeuttisia ominaisuuksia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin...

Nauru on luonnollinen parannuskeino, joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Tutkimusten mukaan naurun aikana äänen taajuus voi jopa...

Syksyn saapuessa ja päivien lyhentyessä moni meistä huomaa kehon ja mielen tarvitsevan lisähuomiota. Kylmenevä ilma ja lisääntynyt pimeys...

Etsitkö syvää rentoutumista ja tasapainoa, joka voisi auttaa mielen ja kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti? Ekokauneushoitolamme...

Tervetuloa syventymään siihen, kuinka tunteemme voivat asettua kehoomme ja vaikuttaa hyvinvointiimme. Olemme tottuneet huolehtimaan...

Kristallikivet ovat ikiaikainen tapa vahvistaa ja suojata omaa energiakenttää. Käsintehdyt, boheemin kauniit kristallikorut nahkaremmissä...

Ekokauneushoitolassa uskomme, että kokonaisvaltainen hyvinvointi alkaa sisältäpäin. Vatsan hyvinvointi on tärkeä osa terveyttä ja voi...

Elämme usein hektisessä maailmassa, jossa kehomme käy läpi jatkuvaa stressiä ja kuormitusta. Kun alamme löytää turvapaikan ja rauhoittua,...

Hellettä, sadetta, ukkosta ja aurinkoa vuoron perään useampi päivä putkeen ja otsalla ikävä jomotus, kropassa väsymys ja mielessä ärtymys.

Tämän vuoden alussa pysähdyin miettimään tätä aikaa kaikkine rajoituksineen ja haasteineen. Perinteisesti vuodenvaihde merkitsee monille...