Tämän vuoden alussa pysähdyin muistelemaan mennyttä vuotta kaikkine rajoituksineen ja haasteineen
sekä aloin pohtimaan myös tätä alkanutta vuotta. Perinteisesti vuodenvaihde merkitsee monille ihmisille
uuden aikakauden alkua. Vallitseva maailmantilanne tulee tuskin muuttumaan kovin paljoa tämän vuoden
aikana, mikä tulee aiheuttamaan entistä enemmän stressiä ja ahdistusta ihmisten keskuudessa. Toki tämä
kaikki on vaikuttanut ja tulee vaikuttamaan myös minuun monin eri tavoin. Onnekseni minulla on käytössä
keinot kuunnella ja tulkita kehoni välittämiä viestejä sekä mahdollisuus hoitaa itseäni kokonaisvaltaisesti
ayurvedan avulla. Ayurveda on auttanut minua ymmärtämään paremmin minulle ominaista käyttäytymistä
ja reagointia ympäristöstä tuleviin ärsykkeisiin.
Ayurveda on tuhansia vuosia vanha intialainen elämäntiede, joka toimii ennen kaikkea ennaltaehkäisevänä,
sekä parantavana hoitomuotona. Se on lempeää elämäntaitoa, joka ottaa huomioon yksilölliset tarpeet niin elimistön kuin persoonallisuudenkin suhteen. Jokaista meistä käsitellään eri lailla riippuen omasta ainutlaatuisesta kolmen doshan - vata, pitta, kapha - yhdistelmästä. Ayurvedan mukaan me luomme oman terveydentilamme vuorovaikutuksessa ympäristömme kanssa ja tekemällä meidän sisäistä luonnettamme tukevia valintoja, jotta voimme elää harmonisesti ja tasapainoisesti läpi elämän. Ayurvedan keskeisenä tavoitteena on terveys ja hyvinvointi, joka saavutetaan kehon, mielen ja tietoisuuden tasapainolla. Tähän tasapainoon vaikuttavat elämän eri osa-alueet, kuten esimerkiksi liikunta, ravinto, vuorokausirytmi, lepo ja itsensä hoitaminen ja helliminen.
Arvostan erityisesti ayurvedan sallivuutta, herkkyyttä, lupaa nauttia elämästä, asioista ja ruuasta. Ayurvedassa ei ole pakkoja, jolloin omalla sisimmällä ja mielellä on liikkumatilaa ihan eri tavalla kuin 'pakko'-elämässä. Ayurveda ei moralisoi, eikä anna kieltoja eikä syyllistä. Koska minä koen saaneeni suurta apua itselleni tutustumalla ayurvedaan, haluan tarjota ayurvedisia hoitoja ja kurkistusta ayurvediseen maailmaan myös asiakkailleni. Ayurvediset hoidot perustuvat luonnon puhtaisiin raaka-aineisiin, kuten kasviöljyihin
sekä mieltä että kehoa hoitaviin yrtteihin, lempeään läsnäoloon ja pehmeään kosketukseen. Nämä kaikki
yhdessä auttavat sinua rentoutumaan täydellisesti ja tyhjentämään mielesi jatkuvasta hälystä ja stressistä.
Lisäksi voin antaa sinulle mukaan helppoja vinkkejä toteuttaa ayurvedaa kotona omassa arjessasi.
EkoKauneushoitolamme ayurvedisissa kasvo- ja jalkahoidoissa sekä hieronnoissa käytetään ayurvedista, juuri sinulle valittua
lämmintä öljysekoitusta, joka auttaa tasapainottamaan sinun ayurvedista doshaasi eli yksilöllistä
kehotyyppiäsi. Öljyjen sisältämät yrttiseokset ja eteeriset öljyt antavat myös kehollesi ja mielellesi sen
kaipaamaa hoitoa: maadoitusta (vata), viilennystä (pitta) tai aktivointia (kapha).
Pääset tutustumaan
meidän tarjoamiin ayurvedisiin hoitoihimme tästä.
Kun tunnet olosi stressaantuneeksi, turhautuneeksi, ahdistuneeksi tai väsyneeksi, anna minun tarjota sinulle hetki omaa aikaa ja lempeää hyvinvointia!
Varaa aikasi kokonaisvaltaisesti rentouttavaan ayurvediseen hoitoon ajanvarauksestamme tai soittamalla numeroon 0400 828242. Löydät myös ayurvedisia tuotteita ja Pohjoista Ayurvedaa -kirjan
meidän verkkokaupastamme!