Syksy on täällä ja luonto on värjääntynyt ruskan kauniisiin väreihin. Ilman viiletessä ja viimojen lisääntyessä,
iho kaipaa runsaasti kosteutusta, ravinteita ja lämmittävää kosketusta. Syksy on paras aika käydä
ayurvedisessa kasvo- ja vartalohoidossa, jossa ihosi kuulaus ja kosteus palautetaan ravitsevien ja
kosteuttavien ayurvedisten öljyjen avulla, sekä ihosi valmistetaan vastaanottamaan talven tuiskut ja
tuiverrukset.
Ayurvedassa syksy on vata-aikaa, sillä vatan ominaisuudet (ilma+eetteri) ovat voimakkaasti läsnä myös
ympäristössä: molemmat ovat kylmiä, kuivia ja liikkuvia. Tämän vuoksi syksy vaikuttaa ihmiskehoon siten,
että vata lisääntyy elimistössä helpommin ja tämä saattaa aiheuttaa vatan epätasapainoa kaikille
kehotyypeille. Vatan epätasapaino voi näkyä hermostuneisuutena, ahdistuneisuutena, unettomuutena,
turvotuksena, paleluna, ummetuksena ja kuivana ihona. Vatan epätasapainoon suositellaan syksyllä
vastakkaisia ominaisuuksia – lämpöä, kosteutta, maadoittumista ja säännöllisiä rutiineja. Kuivan ihon
hoitoon suositellaan lämmittävien öljyjen käyttöä niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.
Ayurvedassa öljyä käytetään ihonhoidon ja hierontojen lisäksi myös ruoanlaitossa, suun öljypurskuttelussa
(oil pulling) sekä nenäkäytävän hoitamisessa ja huuhtelussa (nasya). Koska kasviöljyt ovat luonnosta
peräisin, niihin on helppo uuttaa ayurvedisten yrttien ja kasvien hoitavia ominaisuuksia. Kosteuttavien ja
ihoa suojaavien ominaisuuksien lisäksi, kasviöljyt välittävät yrttien ja kasvien hoitavia vaikutuksia syvälle
ihon ja kehon kudoksiin. Ayurvediset öljyt täten voitelevat, rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa, kehoa, aisteja
sekä mieltä. Vatalle parhaiten sopiva kasviöljy on kehoa lämmittävä seesamiöljy.
Meidän hoitolassamme ayurvediset hoidot aloitetaan trvittaessa lyhyellä iho- ja kehotyyppianalyysillä tai tuoksutestillä, joiden mukaan valitaan hoidossa käytettävät öljyt ja ihonhoitotuotteet. Suuri merkitys ayurvedisissä hoidoissamme onkin erilaisilla öljyillä, niiden tuoksulla sekä hoitavien yrttien ominaisuuksilla. Kasvo- ja vartalohieronta on räätälöity jokaiselle kehotyypille erikseen. Ayurvedisten hoitojen tavoitteena on ihonhoidon ja hemmottelun lisäksi tasapainottaa epätasapainossa olevat doshia,kuten vataa näin syksyllä, ja parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointia. Suosittelemme stressaantuneelle Ayurvedista hierontaa päästä varpaisiin(90min 99€) ja vartalonhieronnan lisäksi kasvohoitoa kaipaavalle Ayurveda Uniikkia kasvo-&vartalohoitoa (90min 109€).
Varaa syksyn lkehoa, mieltä ja sielua hellivä hoitosi www.karoliinak.fi/ajanvaraus tai soittamalla
puh 0400 828242.